W związku z cieszącymi się współcześnie bardzo dużą popularnością sztukami walki boks inaczej „pięściarstwo” w formie rekreacyjnej jest znaną i lubianą dyscypliną sportową. Boks można trenować bez prowadzenia walk i pełno kontaktowych sparingów
Boks korzystnie wpływa na całokształt sprawności motorycznych człowieka. Kształtuje wolę walki, wytrwałość w dążeniu do celu, sprawność fizyczną. Dzięki treningowi boksu można w dość krótkim czasie znacznie poprawić sprawność motoryczną, sylwetkę i ogólne samopoczucie. Boks nie musi być kojarzony z brutalną walką na ringu skierowaną wyłącznie dla mężczyzn. Jak wiadomo sztuki walki a w tym boks mogą być uprawiane przez dzieci i kobiety.
Oferujemy rekreacyjne treningi boksu dla wszystkich. Szczególnie polecany i cieszący się popularnością wśród kobiet :).
Boks (Pięściarstwo):
- kształtuje wszystkie cechy motoryczne
- poprawiaja sprawność fizyczną
- pozwalaja szybko stracić na wadze
- wzmacniaja psychikę
- killer dla kalorii w 45min – spalasz od 600 do 800 kcal
- znakomicie rzeźbi sylwetkę
- podnosi pewność siebie
- łagodzi stres i napięcie
- jest świetną zabawą
