TRENERZY

Dowiedz się kim jesteśmy.

Michał BernatTrener Personalny/Dietetyk
Mateusz ChodkowskiTrener Personalny/Dietetyk

OFERTA

Zapoznaj sie z naszą ofertą.

STANDARDY PRACY

Sprawdź w jaki sposób prowadzimy podopiecznych.

  1. konsultacja
  2. wywiad medyczny
  3. omówienie badań medycznych
  4. styl życia
  5. określenie celów podopiecznego
  1. ocena funkcjonalna FMS
  2. analiza składu ciała
  3. pomiary obwodów ciała
  4. testy motoryczne
  1. wywiad zywnieniowy
  2. ustalenie schematu żywieniowego
  3. ustalenie suplementacji
  4. ocena nawyków zywieniowych
  1. określenie specyficznego dla wymagań podopiecznego systemu ćwiczeń korygujących
  2. reedukacja wzorców ruchowych
  3. poprawa jakości ruchu
  4. przywrócenie mobilności i stabilności
  1. testy sprawdzające postęp (wytrzymałościowe, szybkościowe, siłowe, funkcjonalne)
  2. POMIARY OBWODÓW I SKŁADU CIAŁA

TRENINGI

Każdy znajdzie coś dla siebie.

PRZYGOTOWNIE MOTORYCZNE

TRENING ODCHUDZAJACY

TRENING TRX

TRENING FUNKCJONALNY

TRENING SIŁOWY

TRENING KETTLEBELLS

TRENING BOKSU

TRENING KULTURYSTYCZNY

CROSS TRENING

PARTNERZY

Firmy, z którymi współpracujemy.

GDZIE TRENUJEMY?

Sprawdź nasze lokalizacje.

Galeria Fitness Premium Club

ul. Marynarska 15, Warszawa
budynek NewCity I piętro

Hotel Sheraton Fitness

ul. Bolesława Prusa 2, Warszawa

CityFIT

ul. Twarda 18, Warszawa
rondo ONZ
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA I BĄDŹ NA BIEŻĄCO!
Email:

mpt logo 1

MICHAŁ BERNAT
mobile: +48 792 238 956
kontakt@masterpersonaltrainers.pl

MATEUSZ CHODKOWSKI
mobile: +48 508 055 533
kontakt@masterpersonaltrainers.pl