Każdy proces treningowy poprzedzamy testami funkcjonalno-
O NAS
Certyfikowani Trenerzy Personalni z wieloletnim stażem, którzy pomogą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty. Posiadamy doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych i grupowych w prestiżowych fitness klubach w Warszawie. Otwarcie na innowacje pozwala nam, na zaoferowanie Tobie nie tylko profesjonalnych treningów indywidualnych ale także elastyczne dopasowanie się do Twoich potrzeb i możliwości.
TRENERZY
ZAPOZNAJ SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ
STANDARD PRACY
Sprawdź w jaki sposób prowadzimy podopiecznych
- KONSULTACJA
- STYL ŻYCIA
- OKREŚLENIE CELÓW PODOPIECZNEGO
- OCENA FUNKCJONALNA FMS
- POMIARY OBWODÓW CIAŁA
- TESTY MOTORYCZNE
- WYWIAD ŻYWNIENIOWY
- USTALENIE SUPLEMENTACJI
- OCENA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH
- OKREŚLENIE SPECYFICZNEGO DLA WYMAGAŃ PODOPIECZNEGO SYSTEMU ĆWICZEŃ KORYGUJĄCYCH
- REEDUKACJA WZORCÓW RUCHOWYCH
- POPRAWA JAKOŚCI RUCHU
- PRZYWRÓCENIE MOBILNOŚCI I STABILNOŚCI
- TESTY SPRAWDZAJĄCE POSTĘP (WYTRZYMAŁOŚCIOWE, SZYBKOŚCIOWE, SIŁOWE, FUNKCJONALNE)
- POMIARY OBWODÓW I SKŁADU CIAŁA
NASI PARTNERZY
GDZIE TRENUJEMY?
Prowadzimy zajęcia:
NA ŚWIEŻYM POWIETRZU | W DOMU U KLIENTA | STUDIO FITNESS
Fight K.O.mpany
ul. Sobieskiego 18
02-957 Warszawa
WILNAÓW – zajęcia grupowe
ul. Jerzego Beniamina Flatta 7
02-972 Warszawa
